Remèdes populaires contre l'arthrose - recettes étape par étape d'infusions, décoctions, compresses et onguents avec photos

Les problèmes à long terme liés à la nutrition des articulations entraînent des modifications du tissu cartilagineux et de l'arthrose. Cette maladie est la forme la plus courante de lésion articulaire, affectant gravement la qualité de vie et conduisant à une invalidité totale. Cela peut survenir non seulement chez les personnes âgées, la question de la prévention et du traitement est donc pertinente pour tout le monde. Les remèdes populaires aident-ils à cela et lesquels devriez-vous utiliser ?

Qu’est-ce que l’arthrose ?

Maladie dégénérative-dystrophique des articulations dans laquelle le tissu cartilagineux à sa surface perd de son élasticité et s'use - c'est ainsi que les médecins définissent l'arthrose. Nom alternatif de la maladie : arthrose (éventuellement orthographié « arthrose déformante »). Ce terme peut englober plusieurs maladies aux conséquences similaires mais d’étiologie (origine) différente, dans lesquelles la pathologie touche toutes les parties de l’articulation :

• cartilage articulaire;
• rubans;
• capsule articulaire;
• membrane synoviale;
• os sous-chondral;
• muscles périarticulaires.

L'arthrose est causée par diverses causes biologiques et mécaniques qui contribuent à la destruction du tissu cartilagineux : activité physique excessive, blessures, troubles métaboliques, mauvaise alimentation, maladies infectieuses, excès de poids. Les articulations du genou, de la cheville et de la hanche sont particulièrement touchées car soumises à des contraintes maximales ; La région lombaire, les coudes, le cou et les articulations des doigts sont moins fréquemment touchés. L'arthrose peut toucher une articulation (forme localisée) ou plusieurs (polyarthrose généralisée). Symptômes généraux :

• Douleur dans l'articulation affectée (au début uniquement pendant l'activité physique, en fin de journée, ensuite - et au repos) ;
• Sensation de raideur le matin (dure jusqu'à une demi-heure) ;
• mobilité articulaire réduite.

Le tableau clinique de l'arthrose dépend du stade de développement : au stade initial, il n'y a pas de changements morphologiques (dans la structure) de l'articulation - seul le liquide synovial est affecté, les symptômes sont atténués. Des douleurs peuvent survenir après une activité physique et disparaître avec le repos. Au fur et à mesure que l'arthrose progresse, le processus de destruction du cartilage et du ménisque commence et les signes suivants apparaissent :

• épaississements denses le long des bords des espaces articulaires;
• points douloureux;
• Douleur et restriction des mouvements (contracture) ;
• instabilité articulaire;
• inflammation chronique;
• Déformation due à la croissance osseuse (ostéophytes).

Traitement de l'arthrose avec des remèdes populaires à la maison

La lutte contre cette maladie est toujours longue ; le traitement s'effectue principalement en ambulatoire (à domicile). Il est important d'adopter une approche intégrée pour éliminer le problème : limiter la charge sur les articulations douloureuses, respecter un régime moteur, effectuer régulièrement des exercices thérapeutiques (les exercices sont sélectionnés par le médecin) et des massages. Les objectifs du schéma thérapeutique pour l’arthrose sont les suivants :

• prévenir le développement de contractures;
• amélioration de la fonction articulaire;
• ralentit la progression de la maladie.

Le traitement de l'arthrose par les méthodes traditionnelles vise à accomplir les mêmes tâches et, en outre, à éliminer les symptômes désagréables : douleur, inflammation. L'utilisation interne de décoctions et de teintures aide à restaurer le tissu cartilagineux au stade initial de la maladie, à améliorer les processus métaboliques et la circulation sanguine. Les remèdes populaires contre l'arthrose, lorsqu'ils sont correctement associés à d'autres méthodes thérapeutiques, peuvent empêcher le développement ultérieur de la maladie. Quelques règles importantes :

• N'arrêtez pas le traitement si vous ressentez une amélioration : l'élimination de la cause profonde est toujours longue et les symptômes peuvent disparaître en une semaine.
• Respectez strictement les dosages indiqués (vous pouvez en faire trop même avec des remèdes populaires) et suivez le plan de traitement.
• N'ignorez pas le régime : sans lui, cela ne sert à rien de prendre des remèdes populaires et de faire des compresses, puisque le régime est à l'origine de l'arthrose. Évitez le sel, le sucre et les additifs artificiels, adoptez une alimentation contenant des aliments végétaux, des sources d'acides gras oméga-3 (poisson, huile d'olive) et surveillez votre poids. La gelée, la gélatine, l'aspic, le fromage cottage et le fromage doux sont utiles.
• Convenez avec votre médecin des méthodes traditionnelles de traitement de l'arthrose, surtout si la maladie n'en est pas à ses débuts, si vous souffrez de diverses maladies chroniques ou si vous souffrez d'allergies. Lors du traitement d'enfants, le choix indépendant de la thérapie est interdit.
• Si des effets secondaires surviennent, jetez l’agent ou la méthode choisi.

Compresses pour l'arthrose articulaire

Le traitement local des processus dégénératifs-dystrophiques se fait grâce à l'utilisation de pommades, de frictions ou de compresses (tampons, bandages). Ce dernier soulage plus efficacement la douleur et l'enflure, améliore la circulation sanguine et peut contribuer à la nutrition du tissu cartilagineux (si le produit est à base de gélatine). Les compresses peuvent être chaudes, ce qui est interdit lors d'un processus inflammatoire actif, mais soulage parfaitement la douleur, et froides, qui éliminent mieux les gonflements. Remèdes populaires efficaces contre l'arthrose :

• Versez de l'eau bouillante (un verre) sur les flocons d'avoine (4 cuillères à soupe). Laisser mijoter à feu doux pendant 7 à 8 minutes jusqu'à ce qu'une pâte épaisse et visqueuse se forme. S'il y a trop d'eau, ajoutez plus de flocons d'avoine. La masse obtenue doit être refroidie, placée sur une gaze pliée trois fois et utilisée comme compresse avant de se coucher. Assurez-vous de le recouvrir d'un film alimentaire et de le fixer avec un bandage.
• Prenez la racine de raifort fraîche et râpez-la finement sans la peler. Placer sur une gaze doublement pliée et placer sur l'articulation douloureuse. Vous pouvez conserver la compresse pendant 1 à 2 heures et l'utiliser deux fois par jour.

De la bardane

Les remèdes populaires populaires pour les compresses contre les maladies du système musculo-squelettique sont les feuilles de plantes, qui sont légèrement pétries pour que le jus sorte. Pour ce faire, prenez du chou, de la fougère ou de la bardane. Cette dernière option n’est pas la plus abordable pour un citadin, car elle nécessite une feuille fraîche, mais elle est très efficace et permet de soulager rapidement les gonflements et les douleurs. Le principe de fonctionnement est simple :

1. Portez à ébullition une grande quantité d'eau (3 à 4 litres) dans une casserole.
2. Placez-y la feuille de bardane lavée et maintenez-la pendant exactement 30 secondes.
3. Traitez la zone touchée avec de l'huile d'olive tiède ou du miel (environ 1 à 2 cuillères à soupe, la quantité exacte dépend de la taille de l'articulation).
4. Placez dessus une feuille de bardane échaudée et fixez-la avec un pansement pendant une heure. La procédure peut être effectuée quotidiennement jusqu'à disparition complète de la douleur et de l'enflure.

Du chou

Un traitement populaire simple et efficace contre l'arthrose et l'arthrite consiste à utiliser des compresses de chou. Ils arrêtent le processus inflammatoire, soulagent l'enflure en éliminant les liquides, ont un effet positif sur le métabolisme des nutriments et réduisent l'intensité de la douleur. Pour la procédure, des feuilles de chou entières et le jus qui en est extrait sont utilisés. Les recettes les plus efficaces :

• Retirez la feuille de la tête de chou, lavez-la bien et faites plusieurs fois des entailles peu profondes à l'intérieur. Frappez-le avec un marteau, si les veines sont très épaisses, appliquez-le sur l'articulation touchée. Pour plus d'efficacité, vous pouvez graisser la feuille de l'intérieur avec du miel mélangé à de la poudre de moutarde (1 cuillère à café chacun). Couvrir de papier d'aluminium, fixer avec un bandage et une écharpe chaude. Pour le genou, vous devez utiliser 2-3 feuilles, pour les autres zones - 1. Gardez la compresse pendant une heure, vous pourrez ensuite en fabriquer une nouvelle si nécessaire. 4 à 5 procédures sont autorisées par jour, la durée du traitement est jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux.
• Prélevez 4 à 5 feuilles d'une tête de chou, hachez-les avec un couteau et écrasez-les avec les mains dans un petit récipient en verre. Pressez le jus, trempez-le dans une gaze pliée en trois ou un épais drap de laine (obligatoirement de composition naturelle). Placez la compresse sur le point sensible et couvrez-la de papier d'aluminium. Gardez pendant 1,5 à 2 heures. Le jus peut être conservé jusqu'à 3 jours, après quoi il est fraîchement préparé. Le processus est répété 2 à 3 fois par jour. La durée du traitement n'est pas limitée.

Teintures d'alcool et de vodka

Les remèdes populaires universels contre l'arthrose qui peuvent être utilisés en interne et en externe sont les teintures à base d'alcool ou de vodka. Pour les préparer, prenez des fleurs de potentille, de pissenlit, d'aunée et de lilas, qui ont des propriétés anti-inflammatoires. Ils peuvent également être utilisés pour préparer des décoctions d’eau à boire lorsque les teintures alcoolisées ne sont pas autorisées. Des recettes particulièrement efficaces :

• Prenez 2 cuillères à soupe. l. Potentille, versez un verre de vodka. Conservez le mélange dans un endroit frais pendant 2 semaines. Vous devez boire 1 cuillère à soupe de teinture. l., qui est dilué dans 100 ml d'eau tiède avant les repas. De plus, il peut être utilisé en externe en massant doucement l’articulation pendant une minute deux fois par jour. Le traitement dure un mois.
• Triez 1 kg de grains de seigle (pour un traitement thérapeutique complet), remplissez d'eau froide (7 l). Laissez bouillir à feu moyen et éteignez le feu. Une fois le bouillon refroidi, filtrez. Mélangez le miel liquide (1 kg), la vodka (500 ml) et la racine d'épine-vinette (3 cuillères à café). Conservez la teinture dans un endroit frais et sombre pendant 3 semaines. Boire 3 cuillères à soupe. l. avant les repas jusqu'à épuisement du produit.
• Broyez les gousses d'ail pelées (200 g), ajoutez de l'alcool (200 ml). Filtrer après 10 jours et laisser reposer encore 2 jours. Prendre 3 gouttes diluées dans 100 ml de lait matin et soir, une heure après les repas. Le traitement dure un mois.

Décoctions médicinales

Un remède populaire utile et simple contre l'arthrose est une simple tisane au gingembre frais, qui améliore la circulation sanguine, soulage la douleur et l'inflammation. Pour ce faire, râpez simplement 2 cm de racine de gingembre finement, ajoutez un bourgeon de clou de girofle et 1 c. thé vert. Le tout est versé avec de l'eau chaude (80 degrés), chauffée au bain-marie pendant 10 minutes et laissée infuser pendant une demi-heure. Ajoutez ensuite une cuillère à café de miel et buvez le thé tiède. Le produit peut être pris 1 à 2 fois par jour, la durée du traitement n'est pas limitée. De plus, les décoctions suivantes sont utiles pour l'arthrose :

• Prenez des feuilles de laurier séchées (10 g), versez de l'eau bouillante (200 ml) et laissez mijoter 10 minutes. Enveloppez le récipient dans une serviette et laissez infuser pendant 5 heures. Si possible, il est recommandé de conserver le bouillon dans un four chaud et de le cuire dans une poêle épaisse. Boire en petites portions par jour. Le traitement ne dure que 3 jours, après une semaine de pause, le cours est répété.
• Mélangez les fleurs de souci, les feuilles d'ortie et de bouleau, ajoutez 2 c. l. un demi-litre d'eau bouillante. Portez à ébullition, laissez refroidir. Boire 100 ml avant les repas, une demi-heure avant les repas, 4 fois par jour pendant 3 semaines.

Pommades et frictions

Si l'articulation touchée par l'arthrose n'est pas enflammée, la peau n'est pas rouge et la température locale n'augmente pas, des frictions maison peuvent être utilisées pour soulager la douleur et normaliser la circulation sanguine. Ils sont utilisés pour des massages légers : effleurages, mouvements en spirale, frottements. Ils peuvent être utilisés jusqu'à 2 fois par jour, après quoi il est recommandé d'envelopper la zone traitée dans un linge en laine. Pour l’arthrose légère, le traitement dure 2 à 3 semaines. Pour de telles procédures, vous pouvez presser le jus des feuilles d'aloès, utiliser du miel chaud ou préparer une composition à plusieurs composants :

• Prenez 100 g d'huile d'olive ou autre huile végétale (tournesol, huile de maïs) et ajoutez une quantité similaire de propolis, qui doit être finement râpée. Chauffer au bain-marie jusqu'à formation d'une masse homogène (la propolis doit fondre), laisser refroidir. Frottez la zone touchée par l'arthrose avec le produit obtenu 2 fois par jour jusqu'à disparition complète des symptômes désagréables.
• Broyer 20 g d'hellébore du Caucase en poudre fine à l'aide d'un pilon. Ajoutez 20 ml d'huile végétale et une quantité similaire de miel liquide (chauffable) et ajoutez 5 g de moutarde. Chauffer le tout au bain-marie (feu doux), remuer, laisser refroidir à température ambiante. Si la douleur est intense, frottez les articulations 2 à 3 fois par jour.
• Prenez des quantités égales de bourgeons de bouleau, de romarin sauvage, de racine de mer, de fleurs de lilas blanc et de mélilot et infusez 1 cuillère à soupe. l. récupérez un verre d’eau bouillante. Insistez pendant une heure. Faire fondre 150 g de saindoux au bain-marie, ajouter 50 ml d'infusion jusqu'à formation d'une pâte épaisse. Une fois le produit refroidi, frottez-le matin et soir sur la zone concernée.
• Battez 2 œufs de poule, ajoutez 2 c. ammoniaque et térébenthine. Le soir, frottez l'articulation concernée avec ce mélange en effectuant des mouvements de massage. Durée du traitement – 2 semaines.

Bains

Si le patient ne souffre pas de maladies de la peau et du système cardiovasculaire (notamment hypertension) ni de tumeurs, des bains médicinaux peuvent être pris pour améliorer l'état du système musculo-squelettique. Ils favorisent le réchauffement général, stimulent le renouvellement cellulaire, renforcent le système immunitaire, soulagent les gonflements, les douleurs et l'hypertension musculaire, normalisent la circulation sanguine et rétablissent la mobilité. L'effet dépend du produit choisi qui est ajouté à l'eau. La médecine traditionnelle contre l'arthrose recommande d'utiliser :

• sel marin;
• Iode;
• aiguilles de pin;
• poussière de foin;
• Essence de térébenthine;
• préparations à base de plantes;
• Poudre de moutarde.

Il est important que la température de l'eau soit confortable : 35-37 degrés, mais des exceptions sont autorisées pour certaines recettes folkloriques (augmentation de la température à 40 degrés). La procédure est effectuée pendant 10 à 30 minutes, une fois tous les 2 jours, ou moins fréquemment selon le produit utilisé, selon le produit utilisé. Pour obtenir un résultat notable en cas d'arthrose, le cours doit durer un mois (15 procédures); Si nécessaire, la prise est répétée après une pause ; cela devrait être discuté avec votre médecin.

Avec du sel et du pin

Les bains au sel marin (1 kg) et aux branches de pin (2-3 pièces) ont un effet positif sur le système musculo-squelettique. Pour renforcer l'effet chauffant, vous pouvez en plus ajouter :

• miel (2 cuillères à soupe);
• Térébenthine (1 cuillère à café).

Tout d'abord, des branches de sapin sont placées dans la baignoire et de l'eau bouillie est versée dessus. Au bout d'une demi-heure, ajoutez le sel marin, le miel et la térébenthine. Le bain est rempli d'eau chaude. Une fois refroidi à 37 degrés, vous pouvez démarrer le processus. La durée est de 20 minutes, le cours comprend 12 procédures. S'il n'y a pas de branches de pin, vous pouvez prendre n'importe quelle huile essentielle de pin (3 à 5 gouttes), mais ajoutez-la lorsque l'eau commence à refroidir.

Bain aux herbes

L'ortie, la camomille, le calendula et le millepertuis sont des herbes populaires et efficaces, à partir desquelles vous pouvez préparer des décoctions pour des bains médicinaux contre l'arthrose. Ils soulagent la douleur et ont un effet relaxant. Ces herbes peuvent être utilisées individuellement ou ensemble. Quelques options de médecine traditionnelle :

• Mélangez le souci, le millepertuis et l'origan dans des proportions égales. Le mélange obtenu dans un volume de 3 cuillères à soupe. l. Versez quelques verres d'eau bouillante. Laissez infuser une heure, versez dans le bain. En raison de la faible concentration de l'infusion, il est recommandé de l'utiliser pour des bains locaux : pour réchauffer les articulations du coude, du genou et de la cheville. La durée de la procédure est de 10 à 20 minutes, le cours comprend 10 séances tous les deux jours.
• Prenez des orties, des feuilles de bouleau et des fleurs de tanaisie (même ratio). Versez un litre d'eau bouillante sur 100 g du mélange et laissez infuser une demi-heure. Ajouter au bain fini et laisser agir 15 minutes. Les procédures doivent être effectuées tous les deux jours pendant 2 semaines.

Sel de soude

Si de petites articulations des mains et des pieds (phalange, poignet) sont touchées, vous pouvez les vaporiser dans de petits bains. Pour eux, des remèdes populaires pour le traitement de l'arthrose, tels que des solutions de pin et de sel de soude, sont utilisés. Ce dernier est un mélange de quantités égales de bicarbonate de soude et de sel marin, versé dans de l'eau chaude (75-80 degrés). Pour 1 litre, prendre 1 cuillère à soupe. l. chaque produit. Le bain est pris pendant 15 minutes et les zones d'arthrose sont doucement massées. Nous recommandons ensuite de mettre des chaussettes ou des mitaines en laine par-dessus. Répétez le processus tous les deux jours pendant 3 semaines.